Innhold

Klær og utstyr på sommerturer:

Her kommer en liste over klær og utstyr som trengs på en flerdagers tur i norske fjell og skoger. Skal man padle langs sørlandskysten i juli eller på fottur i Spania kan man selvsagt vurdere å sløyfe f.eks. en del av de varme klærne, men for en tur i norske fjell og skoger må man være forberedt på kaldt og vått vær også om sommeren.
For en nærmere diskusjon av utstyrsvalg og funksjonalitet, ta en titt på utstyrs sidene.

NB! Vi tar ikke ansvar for konsekvenser av eventuelle feil eller mangler ved denne listen.
Tips oss dersom noe vesentlig skulle være uteglemt !

Røde trekanter markerer ting som er mer eller mindre obligatorisk, mens grønne trekanter markerer gjenstander som man egentlig godt kan klare seg uten, men som noen ganger kan være koselig eller nyttig å ha med. Det er i listen ikke spesifisert hvilke ting man har på seg og ting man har i sekken - dette vil uansett variere sterkt med været om sommeren

Følgende bør være med på turen uavhengig om man overnatter i hytter eller telt underveis:

	Langt undertøy både oven (f.eks. helsetrøye i ull, eller langermet superundertøy) og nedentil (stilongs i ull, ullblanding eller kunstfiber). (Helst minimum 2 sett.) I tillegg kommer ordinært undertøy helt innerst i det antall man selv måtte følge behov for å ha med seg
	Skjorte / tynn genser / trøye til å ha utenpå det lange undertøyet. (Ull / bomull / kunststoff)
	Tykk ull / fleece genser til å ta på dersom det blir kaldt.
	Langbukse / nikkers. Bør være vindtett og av et hurtigtørkende materiale. (Jeans er uegnet som tuplagg !)
	Jakke med hette. Må være vindtett og helst vanntett (Goretex, impregnert bomullsstoff, o.l.)
	Tykke sokker / strømper. (Minst 2 par. Gjerne ull eller ullblanding.)
	Tynne sokker til evt. å ha under de tykke og til å ha på om kveldene etter dagsetappene.
	Votter / vanter. Dersom man skal høyt til fjells kan det være en fordel med vind og vanntette overtrekksvotter utenpå et par ullvanter.
	Sovepose / lakenpose. Sovepose anbefales selv om man skal overnatte på hytter i tilfelle man blir nødt til å foreta en nødbiuakk. Minimum en i turfølge bør ha med sovepose i tilfelle en faller og skader seg, slik at vedkommende lettere kan holde varmen mens man går etter hjelp.
	Regntøy. Dersom man allerede har en anorakk og bukse som er relativt vanntett kan man vurdere å sløyfe regntøy i tillegg.
	Gode støvler i lær, evt. i kombinasjon med goretex. For krevende bre og tindeturer kan man vurdere tyngre spesialstøvler i plast.
	Ryggsekk. Dette er det vel ingen som glemmer, men likevel J Er man på sykkeltur / kanotur trenger man dog neppe ryggsekk i det man frakter bagasjen på annen måte.
	Kart og kompass. Dersom det er helt "banale" turer med stor trafikk og stier / veier tydelig som Karl Johans gate kan man vurdere om man virkelig trenger kompasset, men normalt er kart og kompass obligatorisk.
	Solbriller / solkrem. Obligatorisk i høyfjellet. Man kan evt. vurdere om det er nødvendig på turer i lavlandet.
	Håndkle.
	Tilstrekkelig mat og drikke. Normalt kan man etterfylle vann mens man går, men dette kan variere noe fra område til område. Se for øvrig siden om *turmat* for mer informasjon.
	Litt reserveproviant.
	Klokke. Det kan være viktig å holde litt orden på tiden slik at man ikke ender opp med å gå det siste stykket i mørket, selv om det fleste gjerne ønsker å unnslippe tid og tidspress når de er på tur.
	Enkelt førstehjelpsutstyr som plaster, støttebandasje o.l. Ta en titt på sidene om ulykker og førstehjelp for mer informasjon om hva en førstehjelpspose til turbruk bør inneholde.
	Enkelt sysett / reparasjonssaker, bl.a. for å sy fast knapper som faller ut eller sømmer som begynner å revne.

	Lue. Dersom man har god hette på jakka, og ikke skal bevege seg i de mest værharde fjelltraktene kan man vurdere å droppe den dersom man er komfortabel med å gå med hette oppe.
	Skjerf. Helst ullskjerf. Det er avhengig av hvor ekstremt sommerværet kan bli dit man skal.
	Kortbukse / t-skjorte / bikini etc. Dersom været viser seg fra sin beste side er det dumt å gå rundt å svette i varme klær bare fordi man ikke har med noe mer sommerlig.
	Toalettsaker. En nødvendighet for de fleste selv om man strengt tatt kan klare seg uten.
	Termos med varm drikke. Kan være ubeskrivelig deilig hvis været er surt og kaldt.
	Smør niste hver morgen slik at man har mat lett tilgjengelig underveis. Det er viktig å spise i løpet av dagen slik at man ikke blir trøtt og ukonsentrert. Mangel på konsentrasjon leder ofte til at man gjør feil, man normalt ikke vill gjort.
	Litt godsaker som sjokolade o.l. for kos og glede underveis.
	Toalettpapir / lommetørkle.
	Støvelimpregnering.
	Lommelykt.
	Fyrstikker / stearinlys.
	Høydemåler. Noe fancy, men kan ha sin missjon i dårlig vær på breer o.l. Vær klar over at høydemålere må kalibreres så ofte som mulig mot "sikre" sjekkpunkter, da de er følsomme for endringer i værforholdene.
	Selvbetjeningsnøkkelen til DNTs selv- og ubetjente hytter dersom dette er aktuelt. Se nøkkelinformasjon.
	Litt ekstra penger. Ta også med en liten vanntett plastlomme til å oppbevare pengene (og evt. plastkort) i.
	Gamasjer. Spesielt nyttig ved gåing på mye snø i fjellet. Men gamasjer kan også gi beskyttelse mot vær og vind rundt anklene hvis man beveger seg i svært værutsatte områder.
	Myggmiddel. Spesielt hvis man skal ligge ute / i telt en eller flere netter.
	Ligge- / Sitteunderlag. Fint når man raster, og nyttig dersom man er utsatt for en ulykke.
	Kamera. For å feste opplevelsene til filmrullen for senere å klebe dem inn i albumet.
	Kartmappe. Beskytter kartet mot vær og vind.
	GPS. Hjelper deg å holde rede på hvor du er, men er ikke helt nøyaktig i fjellet (passer best i åpent lende), og kan uansett ikke erstatte kart og kompass. (Batteriet kan fuske osv.)
	Noe å lese på og / eller en kortstokk.
	Et ekstra par innesko / joggesko er deilig å ha når man har fått av de klamme eller sogar våte støvlene etter en lang dag utendørs.
	Vindsekk. Dersom man skal gå mye svært høyt i fjellet kan en vindsekk komme godt med. (Trengs ikke dersom man har med telt.)
	Kniv. En god kniv kan alltid komme godt med og kan brukes til mye forskjellig

I tillegg trenger man dette dersom man skal ligge i telt:

	Telt (logisk nok)
	Soveposen som også er nevnt ovenfør bør holde ned mot 5-6 ºC (0 ºC i høyfjellet), og man bør ha et godt liggeunderlag.
	Primus eller stormkjøkken for oppvarming av vann og mat
	Bestikk / tallerken / kopp.
	Fyringsmiddel til primusen / stormkjøkkenet
	Fyrstikker / lighter. Fyrstikker pakkes slikt at de ikke kan bli våte.

	Tau / snor, for å lage klesnor eller til andre nyttige formål.
	Ekstra solide teltplugger dersom man skal telte i steinete / vanskelig lende.
	Plast / presenning / teltunderlag. For å skåne teltbunnen, og gjøre teltet 100% vanntett nedenfra.
	Lommeradio. Kan være nyttig til å høre værmeldingen på.
	Turøks.

I tillegg trenger man dette dersom man skal gå på bre:

	Bretau
	Kroppssele eller en kombinasjon av sitte og brystsele. Den gamle metoden med å binde tauet rundt brystet er mindre sikker og langt mindre behagelig ved fall i bresprekk enn moderne klatreseler.
	Isskrue og snøanker (helst minimum 1 per person)
	Nok karabinkroker. Inkludert låsbare karabinere til kritiske punkter.
	Slynger og taubrems
	12 taggers stegjern
	Isøks.
	Gamasjer.
	Brestøvler med festemulighet for stegjern.

På grunn av mye fint brematerialet som lett trenger dypt inn i klesfibrene er det en fordel om man ikke går med den nyinnkjøpte goretex jakke e.l. på bretur. Se for øvrig bresidene for mer informasjon om brevandring og breer generelt.

I tillegg trenger man dette dersom man skal på sykkeltur:

	Sykkel med solig bagasjebrett og praktiske sykkeltasker.
	Lappesaker
	Sykkelpumpe
	Enkelt sykkelreparasjonssett.
	Sykkelhjelm

Utstyr til klatring er såpass spesielt og individuelt at vi ikke beskriver dette på disse sidene.