D50 : VANGSHAUGEN - GRØA I SUNNDALEN

Starthøyde ca. 740 moh.     -     Slutthøyde ca. 60 moh.

Fra Vangshaugen går stien vestenfor Storvatnet (alternativt kan man følge veien de første 4 km) og frem til stidele ved Stortæla (drøyt 4 km). Herfra går det sti nordover opp fjellsiden mot østsiden av Melsseterkollen (1348 moh)  (D51) mens stien mot Grøa i Sunndalen går vestover inn dalen.
Stien følger høyre side av dalen forbi en rekke setre. Nede ved Dalavatnet befinner man seg imponerende 1100 meter rett nedenfør den 1547 meter høye Høgstoplan. På motsatt side av dalen ruver Serkjenebba (1551 moh).
Man får også en praktfull utsikt mot fjellene på andre siden av Sunndalen, med det bredekte Vinnufjellet (Kongskrona er høyeste topp her med 1818 moh) og Trolla (1850 moh).
Ved Dalasetra krysses Grøa på bro og stien fortsetter nordover, på skrå ned gjennom den bratte, skogkledde fjellsiden til Grøa. 
I Grøa er det overnattingsmuligheter på Heimstad pensjonat så vel som bussforbindelse til bl.a. Sunndalsøra og Oppdal.

D51 : VANGSHAUGEN - FALE I SUNNDALEN

Starthøyde ca. 740 moh.     -     Slutthøyde ca. 100 moh.

Fra Vangshaugen går stien vestenfor Storvatnet (alternativt kan man følge veien de første 4 km) og frem til stidele ved Stortæla (drøyt 4 km). Herfra går det sti videre oppover dalen over til Grøa (D50) mens stien mot Fjale i Sunndalen går nordover opp fjellsiden i retning østsiden av Melsseterkollen (1348 moh). Stien runder Melsseterkollen (kort avstikker fra nordsiden og opp på toppen - lønnsom utsikt mot Dovrefjell og Trollheimen!) og turens høyeste punkt, ca. 1220 moh, passeres på nordsiden av toppen.
Herfra går det slakt nedover mot nordvest et stykke før stien svinger mot nord og stuper bratt ned langs Røtabekken ned mot Sunndalen. Nede i dalen følges vei et stykke vestover til riksveien hvor det kun er et kort stykke bort til Faleøyan camping.

D52 : VANGSHAUGEN - SUNNDALEN (GJØRA)

Starthøyde ca. 740 moh.     -     Slutthøyde ca. 170 moh.

Fra Vangshaugen på bro over Grødøla og østover opp lia syd for og senere øst for Kvannfjellet (1404 moh).
Stien passerer nord for Mikkeltjønna (1132 moh) og fortsetter videre nordøstover over fjellet. Mot Sunndalen går det bratt ned bjørkelia til gården Hjelle og bort til riksveien. (bussforbindelse til Oppdal).