D07 : KONGSVOLL - SLETTEN

Starthöhe ca. 900 mü0    -    Zielhöhe ca. 780 mü0

Man geht von Kongsvoll aus südostwärts schräg bergan und trifft bald auf die Weggabelung, wo es links auf die Knutshø hinaufgeht. Man bleibt hier geradeaus, und der Weg biegt etwas südöstlich auf einen Bergrücken ein. Hier steigt man rund 100 Höhenmeter auf (über eine kleine Anhöhe von 1021 m), bevor der Weg die Höhe hält und an der Bergseite entlangführt, bevor es hinunter nach Gåvålisætra geht (hier biegt der Weg zur E6 und evtl. weiter nach Hjerkinn rechts ab). Es geht weiter süd- bis südostwärts durch Fjellbirkenwald auf ungefähr gleicher Höhe oberhalb einer Reihe Seen (Gråvålivatnet, Dragtjern, Fisketjern und Kvitdalsvatnet) nach Hjerkinnsætri und ein Stück ostwärts an diesem vorbei, bevor der Weg rechts hinunter zum Fluß Kvitå abbiegt, der bald in einen Almenweg übergeht. Man folgt nun dem Fluß etwas oberhalb an der Ostseite an den Almen Dovrekvitdalssætri vorbei. Ca. 500 m später biegt der Wanderweg rechts vom Almenweg ab und führt hinunter zum Fluß, den man auf einer Brücke überquert. Es geht weiter Borkhus vorbei, bevor man die RV29 und Sletten erreicht. 

D08 : ÅMOTDALSHYTTA - GRØVUDALSHYTTA

Starthöhe ca. 1305 mü0    -    Zielhöhe ca. 840 mü0

Es ist ein merkbarer Unterschied, ob man diese Route von der Åmotdalshytta aus geht oder von der Grøvudalshytta. Geht man von der Grøvudalshytta, muß man die 450 Höhenmeter bergauf statt bergab, was einen Zeitunterschied ausmachen kann. 

Von der Åmotdalshytta geht der Wanderweg südostwärts entlang des Åmotsvatnet. Am Südende des Sees teilt sich der Weg. Die Routen nach Snøheim durch das Storstyggsvånådalen (D20) und nach Skamsdalssetra (D09) biegen links ab. Der Weg zur Grøvudalshytta führt geradeaus weiter, biegt einen knappen Kilometer später westwärts und steigt entlang des Fusses des Midtkollen (1470 m) leicht an. Dann passiert man die Seen Drugstjørnin an der rechten Seite. Danach kommt man erneut zu einer Weggabelung. Unser Weg führt weiter geradeaus und rechts an dem nächsten See vorbei, während der Weg links 3 km später weiter südlich auf die Route D10 zwischen Skamsdalssetra und der Grøvudalsshytta trifft.
Wir gehen weiter westlich bis südwestlich und treffen ebenfalls ca. 3 km später am Veslholbekken auf die Route D10 von der Skamsdalssetra.
Der Weg biegt nordwärts in das Tal zwischen dem Grøvudalstinden (1844 m) und der Salhøe (1853 m) ein, wo man zeitweise über recht grobe Geröllfelder muß, und passiert die drei Bergseen Søre, Midtre und Nørdre Salhøtjerna an der rechten Seite.
Halbwegs entlang des Nørdre Salhøtjern verläßt der Weg das Wasser und führt über einen Höhenzug, bevor man entlang des Flusses Grøvu steil in den Storgrøvudalsbotnen hinuntersteigt. Man passiert den kleinen Bergsee Litlvatnet an der rechten Seite und kommt bei Bjørkøya hinunter in das grüne Grøvudalen, welches in starkem Kontrast zu der steinigen und kargen Landschaft steht, aus der man gerade kommt.
Der Weg folgt immer weiter der rechten Seite des Flusses, bevor man ihn zwei Kilometer vor der Hütte auf einer Hängebrücke überquert und ihm nun in flachem Gelände entlang des linken Ufers zur Grøvudalshytta folgt.

D09 : ÅMOTDALSHYTTA - SKAMSDALSSETRA / NYSETER

Starthöhe ca. 1305 mü0    -    Zielhöhe ca. 1080 mü0

Von der Åmotdalshytta geht der Wanderweg südostwärts entlang des Åmotsvatnet. Am Südende des Sees teilt sich der Weg. Geradeaus geht es weiter zur Grøvudalshytta (D08), während der Weg nach Skamsdalssetra links abbiegt und im Tal zwischen dem Drugshøeggen und dem Larseggen aufsteigt. Hier hat man eine schöne Aussicht zum Østre Langvasstind.
Am Nordostufer des Langevatnet teilt sich der Weg erneut: Der Weg nach Snøheim (D20) biegt links ab, während unser Weg weiter geradeaus links entlang des Langvassdalen führt. Die Berge zu beiden Seiten des Sees ragen steil gen Himmel: im Nordwesten die Drugshø (1957 m) und im Südwesten die Langvasstindane.
Weiter geht es entlang des Langvassbekken zum Fluß Jore. Ein kurzes Stück vor dem Nordende des Sees Leirsjøen trifft man auf den Weg zwischen Skamsdalssetra und der Grøvudalshytta (D10). 
(Es ist auch möglich, von der Åmotdalshytta nördlich der Drugshøe nach Skamsdalssetre zu gehen. Da kommt man von Norden entlang der Jore zu der Stelle, wo die Wege sich treffen.)
Man durchwatet die Jore nördlich des Leirsjøen bevor der Weg an der Westseite des Flusses weiter talabwärts führt.
Bei Skamsdalssetra beginnt die gut 20 km lange Mautstraße hinunter nach Lesja. Nach Nyseter sind es weitere runde 6 km entweder entlang der Ostseite der Jore auf der Straße oder entlang der Westseite des Flusses auf dem Wanderweg.